今日は運動器具

中性脂肪とか悪玉コルステロールとかもろもろ悪い数値は

 

運動不足ですよって

 

運動しなければ

週一回のヨガ

 

健康診断では 週2.3回の運動をと

 

ウオーキングは時間がとれないな~(面倒なだけ)

 

ならばと

 

踏み台昇降

 

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テレビを見ながらなら 続けられるかな~~~

 

 

 

 

 

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ダイソンのコードレス掃除機

2019年1月 地震保険制度改定

 

2017年1月に実施された1回めの保険料改定に続く

 

3段階改定の2回目の改定

 

 地震保険付き火災保険が 2018年1月 に 満期を迎える方

        

      年が明けてから地震保険加入を 考えている方

  

   年内に確認してみては

 

 

 

ダイソンのコードレス掃除機

 

 2年と2か月使って いきなり バッテリーが 死んだ

 

   ほんとは ロボット掃除機がよかったのに

   いろいろ 知れべてたのに

   ペットとして 我が家に お迎えしたかったのに

 

 

でも やっぱり 吸引力は良いわ

だから? 

 

2年と2か月 で バッテリー代

 9180円だって

はぁ

 

 

 

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今日はローゼル

今年も 夏の終わり ピンクローゼルの可愛い花が沢山咲きました

 

 アオイ目 

 アオイ科

 フヨウ属

 

9月の中旬から終わりごろ

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ぷっくりと丸まった萼と苞

  ビタミンC

 クエン酸

 鉄分などなどたっぷり

 

 

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ハイビスカスティー 

ローゼルジャム 

もいいけど

 

ローゼル酒がおいしい

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種も沢山とれました

 

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お出かけしました

亀戸天神

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湯島天神

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牛天神北野神社

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ご朱印帳やっと一冊いっぱいになりました

 

 

七五三お参りの晴れ着を着た家族でいっぱいでした

プロらしき写真家さんを同行されている方々もいました

始めてみる光景で

今どきなのか 東京だから なのか すごいですね

 

 

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消費税の軽減税率制度

 

2019年に

消費税等の税率が8%から10%に上がる時に、「酒類及び外食を除く飲食料品」と「定期購読契約が締結された週2回以上発行される新聞」を対象に、消費税の軽減税率制度8%(国税消費税6.24%地方消費税1.76%)が導入

 

「飲食料品」とは、食品表示法に規定する食品酒税法に規定する酒類を除きます)

 とか 

 

でも 本みりんは 消費税率10%とは 知らなかった

 

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本みりんは アルコール分が 13.5度以上14.5度未満

だから 軽減税率は適用にならならないのだそーです

 

みりんは嗜好品ではありませんよね

 

三州三河みりん

 良いですよね コクというか 照りが違う

 料理上手になったような錯覚

 でも ビンが 重い 

 片手で 傾けるのがつらい

 つい ボトルのみりんで すませてしまう 

 

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ブログ始めて8日目 わからないことだらけで

 

レシピブログ とか ブログのランニングとか

ぽちっと 応援したくても どこを ぽちっと したら よいのやら

 

みなさんのブログを読んでいるのが とっても楽しくて 時間か・・・

仕事しながら こそっと 覗き見してます

人が後ろに来る気配がすると あわてて 仕事の 画面にして

だから 心臓 に 良く ない

でも 辞められそうに ない  です

 

 

 

同じ轍を踏みませんように

防犯カメラの設定が出来ず旦那が悪戦苦闘すること3時間

そこに息子が参戦

父 あとは任せた と 前線離脱

 

なななんと 

息子はYouTube参考にして10分で設定完了

 

息子を見る目を改めなければ

今日は穏やかだけど

 

 

 

昨日の午前中

  なんでこんなことも 出来ないんだ

  俺は独学で この仕事をここまで したんだぞ等々

  くどくど 罵詈雑言

 

父に聞こえないところで  涙ながらに

  退職してやる 

  家も出ていく

 

いやいや 君はまだ 正社員じゃありませんから 退職もくそもありません

 

小一時間して 自力で 持ち直して 仕事再開

 

その後は 無事 業務終了

 

めでたしめでたし

 

って

 

それは 父が 歩んだ道

父も 父の父に 25年前 ペンキぶっかけて 辞めてきた

5年後和解して 今は 頼りに されているけど

 

父よ 父は 息子の立場も 父の立場も わかるだろーに

なぜ 記憶を 自分の 都合のいいほうに 捻じ曲げる

 

穏やかには いかないと思っては いたが

どうか 穏やかな 平和な日々が 続きますように

 

 

 

胃が痛い